Creatina

Creatina La creatina es un compuesto que el cuerpo produce de forma natural en órganos como el hígado, riñones y páncreas, a partir de aminoácidos como glicina, arginina y metionina. Luego se transporta por la sangre hacia las células, donde cumple funciones clave en la producción de energía, siendo uno de los suplementos más usados en el deporte. Beneficios Mejora el rendimiento en ejercicios cortos y de alta intensidad. Favorece la realización de series repetidas con mayor potencia. Puede contribuir a una mejor disponibilidad de energía muscular durante el entrenamiento. Detalle del producto Composición: Monohidrato de creatina Presentación: Frasco de 500 cápsulas Concentración: 0.75 g por cápsula (3 g por porción de 4 cápsulas) Marca: Nutricost País de origen: Estados Unidos Almacenamiento recomendado: Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz directa; mantener bien cerrado

La suplementación debe adaptarse a tus necesidades individuales. Consulta con un profesional de salud si estás bajo tratamiento o tienes una condición médica.